今天我想說其實英文並不難
分享這間線上英文給你們^^
健康醫療網/實習記者王馨儀報導
女生們注意了!生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎?有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」,這到底是一對一英語家教價格為什麼呢?醫師表示,這通常是因為平日食用過多冷食,長久下來造成子宮血液循環不良,未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加,甚至可能降低受孕的機率。
▲子宮空空的?醫:冰品吃太多(圖/健康醫療網提供)
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋,會有這樣的感覺主要有三種可能的原因,第一是冰冷食物吃太多,第二是平日缺乏運動,第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。
周宗翰醫師叮嚀,生理期間最忌諱的就是生冷飲食,不只是冰品,包含沙拉、冷水等都要注意,生冷飲食容易造成體內血塊不易化開,經血凝成血塊就難以排出,積年累月下來可能會造成子宮病變,如子宮內膜異位、子宮肌瘤等,甚至可能降低受孕的機率。
所以,女性盡量要減少吃冰品,尤其是虛寒體質的女性影響更大;雖然對熱性體質者影響較小,但少吃冰,小腹可以變小,是腹部保健的好選擇!周宗翰醫師建議,女性朋友生理期間,若有「子宮空空的」感覺,可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷,幫助子宮腔循環變好,能夠暫時舒緩不適;但若想要改善,一定要從生活作息來調整,少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式,促進子宮腔體的循環。
此外,女生們平日別忘了平日要多做運動,運動時分泌多巴胺,能夠減緩經前症候群症狀,也能減少發生「子宮空空的」機率;另外,生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動,避免血液循環加快,出現經血量瞬間暴增的狀況,達到舒緩子宮收縮的效果,經痛自然不上身。
資料來源:www.healthnews.com.tw/
醫師:防愛滋才需男女都戴保險套
溫差大過敏兒激增
陰道乾澀 8成女性愛愛會痛不敢英文家教 台中說
孕婦機上產女健保可補助3萬6千
PM2.5致命子宮肌瘤增加早死多
兒童家中意外多七招看影片學英文方法保安全
指甲易斷裂?中醫師告訴你為什麼
接回拔河斷手18年男又想切掉手
看似平凡卻不容忽視的下腹痛!
請給癌症病患更多治療選擇權!
胃脹氣怎麼辦?5招KO招數
適航證明是什麼?婦科醫師台南英語補習班告訴你
女遊峇里島遭「狂犬病狗」咬傷
免費學英文 app 推薦每天日曬、運動有助骨質密度提升
- 線上英語家教 推薦哪間線上英文好學 (13)
- 看電影學英文去哪買 哪裡學英文最快學會 (21)
- 英檢中高級 教你英文如何輕鬆學 (24)
- 全民英檢 中高級 哪裡學英文最快學會 (10)
- 學英文 台中 如何自己學英文呢 (1)
- 學英文會話 如何自己學英文呢 (23)
- 英語家教嘉義 推薦哪間線上英文好學 (12)
- 英語家教行情 如何練好英文對話呢 (20)
- 線上英語家教 推薦哪間線上英文好學 (13)
- 看電影學英文去哪買 哪裡學英文最快學會 (21)
- 英檢中高級 教你英文如何輕鬆學 (24)
- 全民英檢 中高級 哪裡學英文最快學會 (10)
- 學英文 台中 如何自己學英文呢 (1)
- 學英文會話 如何自己學英文呢 (23)
- 英語家教嘉義 推薦哪間線上英文好學 (12)
- 英語家教行情 如何練好英文對話呢 (20)
56548E54F738EEBF